¿Cómo convertirme en una persona que mi pareja o mi futura pareja pueda querer? Hollywood nos ha hecho creer que a esa pareja ideal la tenemos que encontrar. Pero una vez que has tomado la decisión de embarcarte en el viaje espiritual que supone vivir una vida...
Hay cosas que hacemos sin pensarlas dos veces. Nos duchamos, nos lavamos los dientes, desayunamos y salimos a trabajar. Los hábitos estructuran nuestro día a día y por lo tanto, nuestra vida. En su charla TEDx: «El poder del hábito», Charles Duhigg señala que el...
Se trate de una cena familiar o ir a la iglesia los domingos, las tradiciones pueden ser una base importante para nuestro bienestar espiritual, emocional y social. Al igual que un atleta debe mantenerse en forma haciendo ejercicio, o un pianista debe practicar sus...